Kenali Ragam Titik Akupunktur Sakit Kepala Serta Manfaatnya

Akupunktur merupakan sejenis terapi atau pengobatan tradisional dengan cara memasukkan jarum tipis ke titik-titik tertentu pada tubuh Anda. Pengobatan ini berasal dari Tiongkok. Harus ada ahli yang mendampingi jika ingin mencobanya. Terlebih jika Anda melakukan pengobatan pada titik akupunktur sakit kepala.

5 Titik Akupunktur Sakit Kepala Ini Wajib Anda Ketahui

Titik akupunktur sakit kepala menjadi lokasi utama untuk dilakukan pijatan. Sebab pada titik-titik tersebut langsung terhubung dengan sistem saraf yang nantinya bisa meredakan rasa sakit pada area tubuh tertentu. Adapun berikut adalah 5 titik akupunktur yang dapat meredakan sakit kepala. Simak penjelasannya.

1. Drilling Bamboo (B2)

Drilling Bamboo atau Bright Light merupakan titik akupresur yang letaknya berada di antara kedua sisi batang hidung. Lebih tepatnya di pangkal hidung dekat ujung alis. Titik ini berhubungan erat dengan bagian depan kepala.

Manfaat Drilling Bamboo cukup beragam yakni menghilangkan sakit kepala, migrain, alergi, pilek, sampai hidung tersumbat. Caranya Anda harus menekan kedua titik Drilling Bamboo dengan kuat selama 60 detik atau satu menit. Setelah itu lepaskan sebentar dan ulangi.

2. Zu Lin Qi (GB41)

Titik akupuntur sakit kepala yang kedua adalah Above Tears atau Zu Lin Qi. Titik yang digunakan terletak di kaki bagian atas. Manfaatnya adalah meringankan rasa sakit yang berhubungan dengan kantong empedu, hati, lutut, pinggul, dan payudara.

Cara melakukannya pun mudah, Anda hanya perlu melakukan sedikit pijatan pada titik-titik Above Tears menggunakan jempol. Tahan pijatan selama 60 detik dan lakukan secara bergantian antara kaki kanan dan kiri.

3. He Gu (LI4)

He Gu adalah titik akupuntur sakit kepala yang berada di antara jempol (ibu jari) dan jari telunjuk. Biasanya teknik ini juga disebut sebagai Union Valley (LI4). Melakukan teknik ini akan memberikan beberapa manfaat untuk tubuh seperti meredakan nyeri pada bagian wajah, sakit kepala, sakit gigi, bahkan sakit leher.

Anda bisa mempraktekkannya dengan cara menjepit area Union Valley menggunakan ibu jari beserta telunjuk. Pastikan jepitan itu kuat namun tidak menyakitkan selama 5 sampai 10 detik. Lalu pijat dengan cara memutar ke arah kiri dan berlawanan. Lakukan selama 5 detik.

4. Jian Jing (GB21)

Menyembuhkan rasa sakit pada kepala sebenarnya tidak hanya dilakukan pada titik yang ada di bagian kaki ataupun sekitar kepala saja. Jian Jing (GB21) yang disebut juga sebagai Shoulder Well merupakan teknik pijatan yang menggunakan titik ujung bahu dekat pangkal leher.

Teknik ini sangat ampuh untuk menyembuhkan migrain, leher kaku, sampai masalah laktasi pada ibu-ibu yang tengah menyusui. Shoulder Well bisa dilakukan dengan cara memijat titik tertentu pada bahu menggunakan jempol selama 5 detik. Lepaskan beberapa detik lalu ulangi kembali.

5. Bigger Rushing (LV3)

Bigger Rushing atau Great Surge (LV3) merupakan titik akupuntur sakit kepala yang dilakukan dengan cara menancapkan jarum pada bagian atas kaki (jempol kaki yang bertemu dengan jari telunjuk). 

Manfaat LV3 sendiri untuk menyembuhkan mual, sembelit, penglihatan kabur, perut kembung, sakit kepala, dan menstruasi tidak teratur.

Untuk melakukan Bigger Rushing, Anda harus duduk dengan posisi yang nyaman. Pastikan kaki kanan Anda berada di atas paha bagian kiri. Lalu pijat titik akupresur dalam waktu 2 menit dan ulangi sampai rasa hilang berkurang.

Ingin Penanganan Titik Akupunktur Sakit Kepala Terbaik? 

Titik akupunktur sakit kepala memang berada di bagian-bagian tertentu tubuh. Oleh karena itulah jika tidak memiliki pengalaman, Anda bisa langsung mendatangi Klinik Akupuntur terpercaya Efje Klinik.

Anda akan bertemu Dr. Freddy Julianto, Sp.Ak, MM yang memang sudah memiliki pengalaman dalam melakukan pengobatan akupunktur, loh. Jadi pengobatan disini dilakukan oleh orang-orang yang memang profesional di bidangnya. Yuk, coba sekarang juga!